Obesità e Metodo Kousmine | Cibo è Salute

Obesità: le 10 regole per dimagrire | OK Salute Credere che le persone affette da obesità possano perdere peso esclusivamente mangiando meno e muovendosi di più significa non comprendere la vera natura della loro condizione e non risolverà mai il problema dell'obesità dilagante. È quanto affermato da un gruppo di studiosi che ha pubblicato su The Obesità i risultati di una ricerca ripresa tra gli altri anche dal The Independent. Secondo i ricercatori, in altre parole, è come se il cervello mettesse in atto meccanismi di difesa del peso corporeo. In risposta a coloro che ritengono gli obesi colpevoli della propria condizione fisica e asseriscono che per dimagrire dovrebbero semplicemente mettersi a dieta e fare movimento, un gruppo di studiosi delle principali università americane ha scoperto che, anche se perdono peso, una serie di meccanismi biologici entra in gioco rendendo molto difficile per le persone che sono state obese mantenere il proprio peso forma. La prescrizione di evitare cibi altamente calorici è, per gli obesi, l'equivalente di "Consigliare a un paziente affetto da emorragia di evitare gli oggetti appuntiti". La causa della facilità con cui queste dimagrire tendono a riprendere i chili grave troppo è stata individuata in alcuni meccanismi biologici interni che risalgono a un remoto passato in cui gli esseri umani spesso affrontavano periodi di scarsità di cibo a cui era difficile sopravvivere; nella società attuale, in cui il cibo non solo è facilmente reperibile ma anche altamente calorico, questi meccanismi che agiscono sul cervello e sul metabolismo rendono più difficile mantenere il peso forma per le persone affette da obesità.

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Come Perdere Mezzo Chilo al Giorno: 14 Passaggi

Quanti chili si perdono a settimana con una dieta da / calorie. | Yahoo Answers Bere soltanto acqua minerale non gassata. Aggiungere una fetta di pane a pasto comporta un aumento di oltre Kcal giornaliere. Per olio si intende: Alimentazione e salute, la dieta e la nutrizione. I pericoli delle diete dimagranti veloci, il ruolo dell'attività fisica.

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